Lingon för hälsosam tarmflora

Lingon - gynnar hälsosam tarmflora

Sammansättningen av bakterierna i tarmen har stor betydelse för hur kosten påverkar hälsan. Intag av lingon har potential att ändra tarmfloran och samtidigt skydda mot fetma och sjukdom. I en studie med möss som åt högkalorikost skyddade tillskott av lingon…

läs mer →

Lingonjuice, AGE och fibromyalgi

Lingon - iridoider i lingon kan sänka AGE och lindra fibromyalgi.

Förhöjda halter av AGE – åldersproteiner – i kroppen har ett samband med många sjukdoms­tillstånd, exempelvis fibromyalgi. AGE-bildning kan motverkas bland annat med antioxidantrik kost. Iridoider, som finns i lingon och flera andra växter, anses mycket effektivt. AGE (advanced glycation…

läs mer →

Stressad hjärna kan skyddas av lingon

Lingon och vit mus, stressad hjärna kan skyddas av lingon.

Kan lingon skydda mot den negativa påverkan på hälsa och kognition som stress har? En forskningsstudie med stressade möss som fick bättre minne och kognition av lingonextrakt tyder på det. Forskarnas slutsats var att det berodde på att lingon ökade…

läs mer →

Lingon, resveratrol och hälsoeffekter

Glas med lingonjuice - lingon, resveratrol och hälsoeffekter.

Resveratrol producerat av vissa växter, bland annat lingon, sägs ha goda hälsoeffekter och kunna skydda mot hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer, inflammation, depression och åldrande. Många växter, som vindruvor, jordnötter, kakaobönor, blåbär och lingon, producerar ämnet resveratrol för…

läs mer →

6 hälsoeffekter av lingon

Lingon - många goda hälsoeffekter.

Lingon kallas ibland för ”supermat” och blir mer och mer populärt i fettminskande dieter. Men lingon har långt ifrån bara kosmetisk användning. Här listas 6 forskningsområden där det framkommit resultat som ger anledning till att lägga till lingon i sin…

läs mer →

Lingonjuice ger bättre munhälsa

Lingon - ger bättre munhälsa.

Forskare från University of Eastern Finland, Institutionen för biovetenskap, har fastställt att blåbär, svarta vinbär, kråkbär och lingon begränsar tillväxten av bakterier som infekterar tandkött och bildar plack på tänderna. Därmed skyddas också blodkärlen från bakteriernas avfallsprodukter. I studien testades…

läs mer →

Fakta du inte visste om lingon

Lingonris - fakta om lingon.

Du vet säkert redan att lingon är goda, men visste du att lingonblommorna är samkönade? Eller att man kan odla lingon själv? Kolla listan med saker du kanske inte vet om lingon! Lingon liknar mjölon och kan lätt förväxlas. Mjölonets…

läs mer →